現(xiàn)代青少年所面臨的競(jìng)爭(zhēng)跟老一輩青少年所面臨的壓力不一樣，現(xiàn)代的青少年，時(shí)代對(duì)他們的要求具有嚴(yán)格的區(qū)分，學(xué)習(xí)成績(jī)要好，很多技能要精通等等。怎么去環(huán)節(jié)青少年學(xué)習(xí)上的壓力，應(yīng)該采取哪些方式和途徑，基本上很多家長(zhǎng)是很茫然的。如何將青少年的壓力轉(zhuǎn)化為可以前進(jìn)的動(dòng)力，使得他們正確認(rèn)識(shí)自我，最大能力的發(fā)揮自己的潛能，怎么樣才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，是一個(gè)必須要正確認(rèn)識(shí)的問(wèn)題。

       學(xué)習(xí)上的壓力對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，是心理上的矛盾和現(xiàn)實(shí)上的差距完全的不符合或者不貼切引起的。現(xiàn)代的青少年相比起以前，都苦。關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)是必然要的事情。

    第一點(diǎn)：針對(duì)青少年的壓力問(wèn)題，我們應(yīng)該如何正確的認(rèn)識(shí)到壓力

當(dāng)我們的個(gè)人能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了現(xiàn)實(shí)上的壓力，心理無(wú)法平衡這種壓力，內(nèi)心就會(huì)焦慮無(wú)比。父母過(guò)多都希望小孩子望子成龍，期盼孩子有很多的成就，而有的是很多青少年自己給自己過(guò)多的壓力，不甘心落后的心理。如果能很好的利用到壓力，這種壓力將有利于青少年的健康成長(zhǎng)。所以，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和指引，是一種向上的力量。

第二點(diǎn)：青少年壓力所帶來(lái)的負(fù)面影響

現(xiàn)代社會(huì)需要青少年很多技能，導(dǎo)致青少年不能專注于學(xué)業(yè)上的。如果青少年追求的目標(biāo)過(guò)高，導(dǎo)致無(wú)法集中，不能很有耐心的有效學(xué)習(xí)。目前的青少年在完成學(xué)業(yè)之后還要不斷去上文化課程補(bǔ)習(xí)課程，，各種樂(lè)器和藝術(shù)課程，而且很多課程只是為應(yīng)付家長(zhǎng)的需求而不是提升自我陶冶情操。這樣錯(cuò)誤的認(rèn)知能力是沒(méi)有任何學(xué)習(xí)效果。

第三點(diǎn)：改如何系統(tǒng)的緩解壓力

 青少年健康成長(zhǎng)需要社會(huì)、家庭、和他人的關(guān)心和支持，針對(duì)培養(yǎng)青少年的健康成長(zhǎng)，安穎心理輔導(dǎo)除了在孩子學(xué)習(xí)上的關(guān)系，還有在心理上的輔導(dǎo)和幫助，使得他們擁有健康的人生。