數(shù)據(jù)證明：中國是全球抑郁癥疾病負(fù)擔(dān)較為嚴(yán)重的國家之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的報告，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%，而全人群患病率約為4.4%。（數(shù)據(jù)來源：中國醫(yī)藥報）

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。

       造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現(xiàn)自殺的嚴(yán)重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。（數(shù)據(jù)來源：疾病百科網(wǎng)）

       隨著初夏的將要到來，即將進入抑郁癥和精神病高發(fā)的季節(jié)。在此，安穎心理咨詢中心希望多普及抑郁癥方面的相關(guān)知識，提醒大家關(guān)心身邊的親人和朋友，防范抑郁癥給家庭和個人帶來的危害！

如果身邊有抑郁的親友，作為家人和朋友的我們能做什么呢？

1、家人和朋友可以通過多與抑郁癥患者交流、溝通，給抑郁癥患者講述自己的有趣經(jīng)歷和見聞，讓自己的快樂感染患者，讓患者感受到親情、友情的溫暖，這對緩和抑郁癥病情十分重要。

2、勸導(dǎo)抑郁癥患者到正規(guī)機構(gòu)就診，通過系統(tǒng)有效的藥物治療、心理治療和物理治療等方法，幫助抑郁癥患者早日擺脫“心魔”。

3、與抑郁癥患者建立良好的關(guān)系，取得患者的信任，在與患者溝通過程中鼓勵患者傾訴其惡劣的心境感受，耐心地傾聽以表示于理解，使患者的情感有效釋放，以起到一定的治療作用：告知患者嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，不要自行更換藥物或增減藥量，在藥物治療精神障礙同時，向患者及家屬解釋抑郁性神經(jīng)癥不是器質(zhì)性的，消除患者對疾病的不正確認(rèn)識，鼓勵患者的主動求醫(yī)行為。

來源：綜合于網(wǎng)絡(luò)