數據證明：中國是全球抑郁癥疾病負擔較為嚴重的國家之一。據世界衛生組織（WHO）的報告，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總人口的4.2%，而全人群患病率約為4.4%。（數據來源：中國醫藥報）

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。

       造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，偏見使患者不愿到精神科就診。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重后果。另一方面，由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識，對出現抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。（數據來源：疾病百科網）

       隨著初夏的將要到來，即將進入抑郁癥和精神病高發的季節。在此，安穎心理咨詢中心希望多普及抑郁癥方面的相關知識，提醒大家關心身邊的親人和朋友，防范抑郁癥給家庭和個人帶來的危害！

如果身邊有抑郁的親友，作為家人和朋友的我們能做什么呢？

1、家人和朋友可以通過多與抑郁癥患者交流、溝通，給抑郁癥患者講述自己的有趣經歷和見聞，讓自己的快樂感染患者，讓患者感受到親情、友情的溫暖，這對緩和抑郁癥病情十分重要。

2、勸導抑郁癥患者到正規機構就診，通過系統有效的藥物治療、心理治療和物理治療等方法，幫助抑郁癥患者早日擺脫“心魔”。

3、與抑郁癥患者建立良好的關系，取得患者的信任，在與患者溝通過程中鼓勵患者傾訴其惡劣的心境感受，耐心地傾聽以表示于理解，使患者的情感有效釋放，以起到一定的治療作用：告知患者嚴格按醫囑服藥，不要自行更換藥物或增減藥量，在藥物治療精神障礙同時，向患者及家屬解釋抑郁性神經癥不是器質性的，消除患者對疾病的不正確認識，鼓勵患者的主動求醫行為。

來源：綜合于網絡