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安穎EAP發布時間：2023-04-13 | 瀏覽次數：1986
佛教有語：過去的過去，未來的未來，現在的現在。
過 去
過去已成鏡中花、水中月，不可抓。
未 來
未來，尚是蛋中鵝，能否變鵝，何時變鵝，一無所知。
現 在
現在，只有現在才現在，可看可感、可抓可握，具具體體、實實在在。
當一場風暴來襲時，總會停留一陣子，然后離開。情緒也一樣，來的時候會停留一陣子，然后離開。
人類進化的下一步就是超越思想，這是我們現階段的緊急任務。這并不意味著停止思考，而是至少不再完全認同于思想，受制于思想。
生活中值得嫉妒的人寥若晨星，但不幸的人比比皆是。一定的痛苦和煩惱，幾乎是人生的必需品。我們所能做的是接受生活的本來面目，并且不要為自己制造痛苦，盡量讓生活變得更加有趣和豐盛。也許，人生就此豁然開朗呢？
當你與內在的寧靜失去了連接，你也就失去了與自己的連接。當你失去了與自己的連接，你就會迷失在這個世界里。
思想的河流擁有著無窮的動力，很容易就將你卷走。每一個想法都假裝自己很重要，它只是想吸引你全部的注意力。這里有一個新的靈修實踐方法：不要太過重視自己的想法。
人類進化的下一步就是超越思想，這是我們現階段的緊急任務。這并不意味著停止思考，而是至少不再完全認同于思想，受制于思想。
大腦把人生劃分為過去、現在和未來，這些終是虛無縹緲的。過去和未來只是思維模式，是精神概念。過去只能在當下被記起，你所記起的事情也是在當下發生。至于未來，當它到來時，就變成了當下。所以，唯一真實存在的就是當下。
在你的人生里，有很多重要的事，但只有一件事絕對重要。誠然，在世俗的眼中，成功與否很重要，健康與否很重要，教育程度很重要，富裕與否也很重要，它們會影響你的整個人生。這些事情的確都很重要，然而相對而言，它們不是絕對的重要。有一件事比它們重要得多，那就是找到你的本質。這件事超越了你短暫的個體，超越了個人化的自我感。改變生活環境并不能幫你找到平和，而在最深的層面認清你是誰卻可以。
