17歲本是一個花樣的年紀(jì)，可是就在10月29日，洛陽市嵩縣一位17歲女孩卻帶著自己10歲的妹妹跳入水中……

通過搜救隊(duì)員的全力搜救也沒能挽救兩個年少的生命。

在遺書中，她寫到：

“像我這種，自私又不合群的女孩，在社會也是無法立足的，全部的離開都是蓄謀已久，我承認(rèn)，我這人太脆弱，經(jīng)不起任何沖擊。”

遺書的后半部分，她寫出了自己離開的真正原因——抑郁癥。

“我覺得之前的抑郁癥歷來都沒好過，一次次地摧殘我，更摧殘您二老的心，我難過啊……”

文中的一字一句都在訴說著抑郁癥對這個花季少女的摧殘，也訴說著自己對爸爸媽媽和對美好生活的不舍。

抑郁癥是一種極為嚴(yán)峻的心理疾病，已被確認(rèn)成為全球第四大疾病，經(jīng)世界衛(wèi)生組織調(diào)查：世界上已經(jīng)確診有5400萬抑郁癥患者，而每年都會有超越100萬的抑郁癥患者自殺。

在我國，每年因抑郁癥自殺的人數(shù)高達(dá)20多萬。

而且，抑郁癥患者年紀(jì)呈現(xiàn)年輕化，主要以青少年為主。

近幾年咱們對青少年抑郁和自殺的關(guān)注度添加，但爸爸媽媽、老師和朋友還是常常為自己沒能挽救這些年輕的生命而感到悵惘和自責(zé)，懊悔自己為什么沒能早些察覺到孩子的自殺想法。

這其中一個最重要的原因是：咱們對于青少年自殺和抑郁存在許多誤解，這些誤解常常阻撓了咱們及時做好自殺預(yù)防的工作。

因此對全部成年人來說，正確認(rèn)識自殺和抑郁的現(xiàn)實(shí)是非常重要的，這樣咱們才能給年輕人供給更準(zhǔn)確的信息和支撐。

青少年抑郁與自殺的誤解和現(xiàn)實(shí)

01

誤解：青少年心情失落是正常的；青少年不會遭受“真正的”抑郁癥。

現(xiàn)實(shí)：抑郁癥或許會影響任何年紀(jì)的人或任何人種、種族、或經(jīng)濟(jì)集體。就像任何疾病一樣，抑郁癥或許會影響好像“擁有全部”的青少年。青少年和青年人的抑郁癥患病率從2006年的8.7％上升到2014年的11.3％。盡管抑郁癥好像呈上升趨勢，可是醫(yī)治卻幫助了許多年輕人應(yīng)對這種疾病。

02

誤解：自稱抑郁的青少年是衰弱的，只需要自己拉一把。沒有任何人能夠幫助。

現(xiàn)實(shí)：抑郁不是個缺點(diǎn); 這是一種嚴(yán)峻的健康妨礙。青少年和成人的抑郁癥患者都需要專業(yè)醫(yī)治。訓(xùn)練有素的心理醫(yī)治師或輔導(dǎo)員能夠幫助他們學(xué)習(xí)更積極的思考辦法，改動行為，戰(zhàn)勝問題或處理人際關(guān)系。醫(yī)師能夠開藥，幫助緩解抑郁癥狀。對許多人來說，醫(yī)治和藥物的結(jié)合是有利的。

03

誤解：很簡單判別一個青少年是否患抑郁癥由于會一直哭泣與親朋好友不相交游。

現(xiàn)實(shí)：盡管心情失落和畏縮是抑郁癥的一些癥狀，可是一些癥狀并不為人所知。青少年或許顯得煩躁或焦慮。他們或許沒有精力，感到疲倦，可是睡眠不佳; 或者他們或許睡得太多。他們或許會失掉食欲或吃得太多導(dǎo)致體重變化。只有專業(yè)人員才能診斷抑郁癥。

04

誤解：抑郁癥是與自殺有關(guān)的僅有心理健康問題。

現(xiàn)實(shí)：盡管抑郁癥與青少年自殺密切相關(guān)，但其他心理健康問題也很重要。假如一個年輕人過度依賴網(wǎng)絡(luò)或者游戲來躲避壓力，他們的危險會添加。一些年輕人運(yùn)用非自殺的自殘（故意損傷自己）來處理消極心情。盡管這些損傷一般不是自殺，可是自殘學(xué)生自殺的危險會添加。對全部精神健康問題的前期干涉和醫(yī)治是防止自殺危險的最佳辦法。

05

誤解：議論自殺的人不會真的這樣做。

現(xiàn)實(shí)：幾乎全部因自殺而逝世的人都給了一些線索或正告。不要忽視自殺的要挾。諸如“當(dāng)我身后你會感到抱愧”，或“我看不見有任何出路”等說法 - 不管隨便或惡作劇地說 – 都有或許標(biāo)明嚴(yán)峻的自殺感覺。

06

誤解：假如一個人決心要自殺，沒有什么能阻撓他們。

現(xiàn)實(shí)：即使是最嚴(yán)峻的抑郁癥患者對逝世心情也有著復(fù)雜的感覺，直到最終時間在想要活下去或想要逝世之間搖擺不定。大多數(shù)自殺者不想要逝世; 他們想要停止痛苦。結(jié)束這全部的沖動，不管多么強(qiáng)壯，都不會永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。

所以咱們不能忽略每一個抑郁癥患者的自殺想法和行為，及時尋覓專業(yè)的心理醫(yī)治師，給與他們關(guān)愛和支撐，耐心腸幫助他們走出困境。惠州心理咨詢服務(wù)