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中心動態發布時間：2019-01-15 | 瀏覽次數：1904
誰說焦慮一點用處都沒有？
公司里的同事都覺得郭陽怪怪的。
平日里，郭陽總是表現出高度的焦慮。比如，在部門開會輪流匯報的時候，輪到郭陽之前，他總是緊張得一邊不停喝水，一邊擦額頭冒出的汗；
領導讓他準備到下屬公司進行一場演講，他也是緊張得徹夜未眠，第二天還發現自己發起了低燒……
一開始，同事們都很替郭陽著急，熱心地為他出謀劃策。
可是，無論是部門會議，公司演講，甚至是年會上的登臺表演，郭陽每次都以出色的表現，獲得了領導的贊賞。
久而久之，同事們發現其實郭陽能力很強，表現很出色，于是都對他敬而遠之，他們認為郭陽是想看別人的笑話，明明很厲害，卻裝得好像什么都不會。
其實，每個人都會有焦慮，只不過每個人的焦慮水平不一樣。
而且，我們自我感覺到的焦慮水平，并非和我們真實的焦慮水平完全一致。
有些人會過高表現自己的焦慮，有些人則過低表現自己的焦慮。
郭陽就是典型的夸大言辭的焦慮者，這一類人總覺得周圍存在一些自己不能把握的事，感覺自己不如別人，他們傾向于夸大自己的焦慮癥狀，表現出無能為力的“歇斯底里”，而實際情況往往比他們以為的更好。
中等的焦慮水平容易讓你表現出最佳的狀態，然而過大的焦慮量很可能發展成為焦慮障礙，影響你的健康。
為了幫助大家更準確的了解自己真實焦慮的水平，由華南師范大學心理系博士領隊，組織了6個中山大學的心理系碩士，組成了一個專業的研發團隊，開發了一個能夠幫助你了解自己焦慮水平的測評。
①焦慮效能▼
②焦慮障礙?▼
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▲部分報告截圖▲
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