弗洛伊德所創建的“精神分析療法”，是世界上最早的、最具有專業理論基礎和特異性操作技術的一整套心理治療方法。

      什么是精神分析療法？簡單說，就是弗洛伊德所創建的一套臨床心理治療方法；認真地說，是精神分析理論指導下的心理治療實踐活動。

      弗洛伊德認為：精神分析療法，就是將潛意識的東西，上升到意識層面，變成意識的東西。即，潛意識“意識化”。

      從操作層面上來說，弗洛伊德晚年給出的定義是：只要在治療中，重視處理移情與阻抗，就屬于精神分析療法。

      精神分析療法，是如何起到治療精神障礙效果的呢？是怎樣的機制？

      最初，弗洛伊德，從法國進修回來，利用催眠術治療歇斯底里（癔癥），同樣取得了戲劇般的療效，但是容易復發。弗洛伊德就想：催眠術為什么會有效果呢？其有效成分是什么？后來，他采用了自由聯想的技術，也同樣取得了戲劇般的療效，而且，療效持久，不容易復發。弗洛伊德分析其有效的關鍵成分，不是“催眠暗示”， 也不是“情緒宣泄”，而是潛意識“意識化”。

     弗洛伊德在《癔癥研究》書中寫到：

     “讓病人清晰地回憶起事件和喚起與事件相伴發的情感，并讓病人盡最大可能用言語把事件的細節和伴隨的情感描述出來，如果我們成功地這樣做了，那么每個癔癥癥狀就會立刻消失，而且是永遠消失。”

     上述文字中，關鍵是在回想起來的基礎上，還要能夠用語言說出來。一旦語言說出來了，潛意識的創傷或被壓抑的欲望，就上升到意識層面，就能夠被病人意識到，自然就痊愈了。

     這樣的操作方法，主要適用于“神經癥”患者。因為神經癥病人的主要心理特征是：壓抑導致了“遺忘”（分離癥狀），以及心理沖突。弗洛伊德式的精神分析治療，就是通過各種方法，解除壓抑，包括處理移情和阻抗，獲得領悟，即可取得療效。

     當神經癥病人無法自我覺察潛意識、更無法說出潛意識的情感和愿望時，治療師會怎樣幫助他呢？治療師可以鼓勵病人做自由聯想、夢的解析，或者，做投射測驗，等等。治療師通過這些辦法，首先理解了來訪者的潛意識癥結，然后，在病人無法言說的情況下，治療師給出一個“精神分析的解釋”，治療師把他所理解的病人的潛意識，說給病人聽。當病人聽了這些解釋之后，結合自己的體察，突然領悟了，潛意識“意識化”了，內心豁然開朗，癥狀就立刻消失了。

     在這個過程中，關鍵不是治療師給予了病人怎樣的解釋，而是創造了一個“安全”、“讓病人的心靈獲得自由和自主”的精神分析情境。借助這一情境，病人可以把注意力從外部收回，轉向自己的內心，體察和照料自己的心情，就可以重新感受到那些壓抑在內心深處而被否認、忽視、遺忘的各種情緒、創傷和愿望，解除壓抑，心 靈獲得了解放。

     與其說弗洛伊德所創建的精神分析療法是一種治療神經癥癥狀的手段，不如說是一種“心靈解放”的心理方法。

     弗洛伊德會讓每個接受精神分析治療的人，能夠自我覺知、自我悅納，不再憋屈自己，重新獲得心靈的自由和內心的暢通、豁達，發揮出生命原本具有的內在成長力量，不僅消除癥狀，更是完善人格，綻放人性的光輝，促進人性的自我實現，讓人們真心真意、快樂幸福地生活。