美國公眾有一種普遍的認知：成功人士一般離不開兩類人的扶持。這兩類人常常被美國的成功人士稱為是協助他們“走向成功的翅膀”：一類是法律參謀，一類是心思參謀。心理咨詢服務
大多數美國人都把承受心思咨詢看成是自傲與賦有的標志，即便是美國總統，也具有自己的心思參謀。當人們一旦遇到比如情感挫折、人際不好以及心思困惑之類的問題時，他們首先想到的便是心思工作者。

有資料統計，在美國，每一個中產階級都有自己的心思參謀，每百萬人口中有550名心思工作者，均勻每1800人中有1名心思咨詢師；在德國，2000人當中就有1名心思咨詢師；在日本，具有心思咨詢師的公立初中達到了3750所；而在中國，100萬人口中僅有2.4名心思服務人員。

在中國，許多人把找心思咨詢師看成是一種病態的體現。當有人說到要去做心思治療時，多數人的反應便是：這個人的心思一定是有問題了，去找心思咨詢師是一件不愿讓別人知道的事。

有人在問：什么樣的人需求心思咨詢？

心思學家們以為，有兩種人需求心思治療。第一種是需求讓自己緊繃起來的人，第二種是需求讓自己放松下來的人。在尋求心思咨詢的過程中，心思咨詢師會協助求助者找回自己需求的心靈平衡點，協助求助者發現心思失調的問題所在，并找出處理的辦法。

有誰敢說自己在終身中身體都不會患病呢？人的終身，從呱呱落地到年老逝去的整個人生歷程中，偶發的頭疼腦熱、傷風咳嗽等大小疾病會時常伴隨著咱們。所有的人在終身都會致力于追求高興、渴望著健康、祈求自己可以長壽。人們都清楚咱們的身體會患病，可是很多人卻忽視：咱們的心思也相同會患病。

現在日益廣闊的交際天地，日積月累的日子壓力，人難免會呈現心思上的困惑和掙扎。面臨這樣一個特殊的時代，有誰敢說自己可以終身不需求承受心思咨詢或心思治療呢？

傳統心思學的心思治療是從精力病理學的觀念來看待人們的，他們研究的目標是心思疾病，他們治療的意圖是祛除各種心思疾病。

為此，心思治療給老百姓們留下的印象是：去看心思醫生的人，必定是一個精力上有些缺點（問題）的人。

當咱們的軀體有疾病時，人們都懂得活躍去看醫生。可是心思有些問題，或是患有精力障礙時，就不知道是怎么回事了，或許即便知道自己是有心思問題，但忌諱就醫，擔心去心思咨詢/治療后，別人會看不起自己，怕受到別人的輕視。結果是不少的人貽誤了心思咨詢的最佳時間。

美國心思學家卡爾納對心思咨詢的界說：

心思咨詢是指一種專門向別人供給協助與尋求這種協助的人們之間的聯系。在這種聯系中，助人者的手段及其所創造的氣氛使人們逐漸學會以更活躍的辦法對待自己和別人。

心思咨詢可以為人們供給全新的人生經驗和體驗?？梢詤f助人們更清晰地知道自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應辦法，并學會處理好各種聯系，進步工作效率，改進日子品質，以便更好地發揮個人的內涵潛力，完成自我的價值。

經常會接到這樣的問題：“怎樣的人需求做心思咨詢？”

心思咨詢師往往會很簡略地回答：“心思咨詢的目標主要是正常人?！?br/>
“我的心思很正常，我以為自己沒有心思問題，我需求做心思咨詢嗎？”

心思咨詢并不只是針對心思問題去治療。心思咨詢的重點是面臨日常日子中呈現的：心思疑惑、認知歪曲、人際聯系誤區、情感困惑等看似簡略的日子小問題所引起的心情不良反應。

在心思咨詢中，最常見的辦法便是傾訴。通過對心情的發泄，來協助求助者學會辦理自己的心情，找到緩解心情的有效辦法，協助求助者開釋心頭的壓力。

一般情況下，心思咨詢師會針對不同的問題，并應用不同的辦法使求助者學會從不同的視點去思考問題，協助求助者統整自己，并找到處理問題的良方，使那些深陷日子旋渦、擔負沉重心思壓力、思路常常阻塞的求助者，可以打開心路，愈加正確地對待自己，增強自傲心，學會處理好紛繁復雜的人際聯系，使求助者從頭具有健康的心態和品格。

在心思咨詢中，人們愛的才能得到了恢復，從頭感受到被愛、被關注、被必定的活躍情感。人們驚喜地發現：原來日子是這樣的夸姣，高興是可以去學習的。

每個人都有獲取美好力量的才能，只需咱們具有健康的心思，就能贏得歸于咱們自己的美好日子。