在生活中隨處可見這些人：

對待生活非常迷茫，不知道自己想要什么；

對待事情毫無主見，父母戀人領(lǐng)導(dǎo)說了算；

容易受到他人的影響，他人給的評價高，就容易開心，他人給的評價低，就容易悶悶不樂；

這些人通常都是內(nèi)心非常脆弱的，因?yàn)?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; color: rgb(84, 141, 212);">真正內(nèi)心強(qiáng)大的人都是能夠悅納真實(shí)的自己。

悅納并不是說接受毫無瑕疵的自己，而是無論是否有瑕疵，都覺得自己值得被自己接受。

“在這個時候既不會過度夸張的力求表現(xiàn)自己，也不會過度謙遜的看低自己“。對自己有相對客觀的認(rèn)識，能夠欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也能正視自己的缺點(diǎn)。就好像成為了自己的良師益友，感到一種從內(nèi)而外的安全，認(rèn)識到自己的存在本身就是活著的意義。”

成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，必須對自己有清晰而又堅定的認(rèn)知。 

但有些人為了博取他人的贊同，步步喪失對自己的正確認(rèn)知，成為后面拉扯著皮線的玩偶。

他人給予的意見和反饋固然重要，但如果次次都被別人的眼色左右，每每都以他人的行為做模板，那無論你站在多高的山峰上，都只是虛幻一場罷了。

真正的內(nèi)心強(qiáng)大， 就是不要過分在意外界的反饋，降低對他人的期望值。

那么你是一個內(nèi)心強(qiáng)大的人嗎？如何才能讓自己的內(nèi)心可以更強(qiáng)大呢？為此DiggMe開發(fā)團(tuán)隊開發(fā)了一個內(nèi)心強(qiáng)大的專業(yè)測評【自尊強(qiáng)健度】。本測評將從促進(jìn)發(fā)展的方面與控制抑制的方面來綜合討論影響自尊強(qiáng)健度的各個因素。除了探求自尊的高低之外，還有那些影響自尊發(fā)展的重要心理機(jī)制，包括自我的真誠、無條件的自愛等等......

? 你將獲得 (What You'll Gain)

? 了解你的自尊綜合強(qiáng)健水平。

? 了解影響自身自尊強(qiáng)健度發(fā)展的促進(jìn)因素和抑制因素。

? 了解這些因素怎樣影響著自尊并得到如何發(fā)展的思考啟發(fā)。

 部分報告 

▼▼▼

（以上為部分報告內(nèi)容，更多內(nèi)容可掃描下方二維碼進(jìn)行測試）

不當(dāng)你的世界  只作你的肩膀

○

無畏的太陽

○

心理咨詢 | 企業(yè)EAP | 課程培訓(xùn)

請留下你指尖的溫度

讓太陽擁抱你

記得這是一個有溫度的公眾號